Большая часть людей настолько привыкли к свободе движения, что не задумываются о своем здоровье и не понимают, что незначительная боль в колене может привести к серьезному ограничению активной жизнедеятельности. Вообще, коленный сустав – сложный механизм, благодаря которому человек может свободно перемещаться, поэтому о его здоровье стоит позаботиться. Какие причины болей в колене Болезненные ощущения в колене возникают, в первую очередь, при его механическом повреждении. Причинами могут быть растяжение или разрыв связок, ушиб костей или повреждение хрящевой ткани...

Вопрос: В этом году с февраля до апреля-мая набрал в приседании 25 кг. Приседал в мае 125х10 раз, при этом жим у меня как был 100х2, так и оставался - в связи с этим впал в сильнейшее раздражение и апатию. После мая всё лето не занимался, все веса упали просто ужас. Вот с сентября никак не могу восстановить прежние веса. Почему? После приседаний всю неделю боли в коленях, "гудят" просто. Очень слабое, но иногда заставляющее уделить ему внимание нудящее гудение. Ваши комментарии. Ответ: Как я понимаю, Вы делаете полуприсед, а не полные приседания...