Почему болят колени во время тренировок и как тренироваться без боли
Каждый, кто активно тренируется, хоть раз сталкивался с болью в коленях. Особенно это касается тех, кто любит приседания, выпады или прыжки. Коленный сустав – одна из самых нагруженных частей тела. Согласно исследованиям Американской академии ортопедических хирургов (AAOS), травмы коленных суставов занимают около 40% среди всех спортивных повреждений. Коленный сустав – слабое место каждого спортсмена, начиная от легкоатлета и заканчивая пауэрлифтером. Если у Вас болят колени при приседании – это...
290 читали · 5 лет назад
Почему болят колени при приседании, причины и лечение
#Коленный сустав , это самое сложное сочинение в организме, поэтому подвергается большой нагрузке, поэтому часто в нём могут появляться различные дискомфортные ощущения. Необходимо знать, почему появляются боли в колене при приседании. Дискомфорт в колене Многие люди обращаются к специалистам с таким вопросом, их интересует, почему появляется дискомфорт и боль при приседаниях. Это связано с тем, что сустав подвергается сильной нагрузке. Лечение необходимо подбирать только по причине возникновения боли, потому что если лечение было проведено неправильно, боль всё равно останется...