Увлечение спортом имеет свои отрицательные стороны. В первую очередь, это частый травматизм во время занятий и боли после тренировок (после бега, легкой и тяжелой атлетики, езды на велосипеде и пр.). Причины возникновения болей могут быть связаны не только с определенными нагрузками, но и с заболеваниями коленного сустава, которые имеют место у спортсмена. Вот почему очень важно уметь правильно сориентироваться в конкретной ситуации и уберечь себя от непоправимых последствий. Боль, связанная с бегом...

Почему возникает боль в коленях и локтях после или во время тренировок? Конечно, чтобы определить точную причину заболевания необходимо обратиться к специалисту, сделать узи или МРТ, получить рекомендации по лечению. Если у вас слабые связки или артрит, то чаще всего проблема решается правильно подобранной гимнастикой, специальными препаратами - хондропротекторами, физиотерапией или прогреванием. Что делать, если у вас больше 10 кг лишнего веса В первую очередь снижайте отрицательную нагрузку на колени...