Скрипит, болит, хрустит и ноет — частый набор признаков всех мучающихся с собственными коленями. И здесь примечательно то, что многие вообще любят закрывать глаза на любое проявление недуга. Но это в корне не правильно, ведь вы должны понимать, что если боль начинается в одном месте, то с высокой долей вероятности она перейдёт и на другую область. Более того, неприятные ощущения могут возникать не просто из-за неправильного положения конечности (о том, какие позы буквально разрушают колени, читайте здесь), но и из-за начинающегося серьёзного заболевания...

«Мне снова будет больно спускаться или подниматься по лестнице?» Многие люди задают себе этот вопрос каждый раз, когда он стоят у подножия лестницы и смотрят на лестничную площадку. Подъем на лестницу становится испытанием на физическую выносливость. Каждый шаг вызывает жгучую боль в коленях, независимо от того, насколько медленно или осторожно человек поднимается. Боль, которая началась в правом колене, быстро перешла на левое. Из-за нее люди перестают выходить из дома и избегают лестничных пролетов...