Почему болят колени и при этом страдает стопа или таз? Причина проста. Заключается она в том, что наш организм в случае сбоев перераспределяет нагрузку. Больной коленный сустав уже не может полноценно выполнять свои функции, как раньше. Поэтому больше приходится подключаться стопам и тазу. А готовы ли они к тому, что нагрузка растет? Обычно нет, потому что те, у кого больные колени, мало занимаются физической активностью из-за боли. Но именно поэтому важно уделять внимание не только здоровью коленей, но и всему позвоночнику, и стопам, и тазобедренным суставам🙌 В видео 👆 показываю простые упражнения, которые возвращают стопам подвижность и «пробуждают» их, делая более здоровыми и сильными. Уделите пару минут своим стопам, расшевелите их и разогрейте, это пойдет на пользу всему организму🔥 На курсе «Здоровые колени» мы именно так и делаем. Тело — единое целое, и работать с ним надо так же целостно, убирать дисфункции и нарушения и в коленях, и в стопах, и в позвоночнике. За счет этого восстановление происходит быстрее и эффективнее🔥 Курс «Здоровые колени» — это возможность обрести здоровье, даже если вы уже в зрелом возрасте (70 и старше), далеки от спорта и считаете, что боли в колене с вами теперь навсегда. Это не так!🙌 Вы можете избавиться и от боли, и от ограничений, восстановить движение в суставе, сделать так, чтобы колено начало сгибаться-разгибаться полноценно, начать легко спускаться по лестницам и подолгу гулять. Это значит — обрести свободу и здоровье. Присоединяйтесь к курсу, завтра будет поздно, сегодня последняя возможность купить курс со скидкой 44%. Через 12 часов я закрою продажи ❗️ Жду вас на курсе, завтра уже приступаем! Регистрируйтесь по ссылке https://tdt-dance.ru/zdorovyie_koleni