Письмо от читателя: "На больших весах в жиме болит плечо! Я и разминаю, и правильную постановку делаю, но продолжает хрустеть, – недавно правое начало побаливать; левый локоть болит в костяшке чуть правее самого локтя (чувство такое, будто нерв вышел, потому что я его прижимаю и в сторону отвожу, начинает в кисть неприятно отдавать). Также я доигрался в армрестлинг и заработал боли в запястьях. Что делать? Сходить к врачу, делать лёгкие тренировки или просто дать себе отдохнуть?" Боль в плече во...

Именно такая проблема прорабатывалась в процессе работы над личностным ростом. Потому что личностный рост – это и о теле тоже, и о выносливости, и об энергичности – если есть такая необходимость. В целом, психика работает в рамках запроса человека. И делает всё на 500%, если не на 1000%. Например, человеку хочется избавиться от чувства одиночества и ненужности, и он думает, что решением будет найти «того самого». А психика, которая его хорошо знает, так работает, что к нему начинают тянуться хорошие люди, в том числе и на работе...