Икра – тот продукт, от которого невозможно отказаться. И не надо, особенно, если необходимо думать о здоровье своего будущего малыша и о своем организме, которому сейчас так необходимы силы для вынашивания младенца. Если беременная женщина хоть среди ночи захотела красной икры – это не каприз, а необходимость. Нельзя сдерживать потребности организма, но также нежелательно идти на поводу у своих мимолетных кулинарных фантазий. Прежде чем отправлять мужа в круглосуточный супермаркет за икрой, определите, насколько она вам необходима именно в этот момент...

Многие женщины страдают от судорог икроножных мышц во время беременности. Мы резюмировали мнения и советы профессиональной ассоциации гинекологов Германии, а также Немецкого общества питания и попытались понять, почему возникает этот недуг и как с ним бороться. Икроножные судороги у беременных из-за дефицита минералов Чаще всего будущие мамы сталкиваются с судорогами во второй половине беременности и преимущественно в ночное время. Мышечные спазмы возникают в основном в икрах, однако также могут переходить в стопы или ягодицы...