Боль в шее после сна, особенно если человек спит на боку, чаще всего связана с неудобным положением головы и спазмом мышц. Но если шея болит почти каждое утро, боль отдаёт в плечо или руку, немеют пальцы, причина может быть в шейном отделе позвоночника. Разберём, почему шея болит именно по утрам, как на это влияют подушка и поза и когда стоит показаться неврологу. Во сне мышцы расслабляются, и голову удерживают подушка и связки. Если подушка слишком высокая или слишком низкая, шея несколько часов находится в изогнутом положении...