Один из принципов снижения веса гласит, что надо время от времени устраивать себе разгрузочные дни. Почему при легком чувстве голода кружится или болит голова, дрожат руки, - понятно. Телу не хватает энергии, углеводов...

Печень выполняет роль фильтра, через который проходит все, что употребляет человек. Она препятствует попаданию в организм шлаков и токсинов, при этом сама страдает от вредных воздействий, особенно если человек привык злоупотреблять. Это касается не только вредных привычек, таких как алкоголь, курение и употребление наркотических средств, большой вред печени наносит нездоровое питание. Как правило это употребление в пищу жареных, жирных и копченых продуктов, полуфабрикатов и других далеко не полезных продуктов...