Печень выполняет роль фильтра, через который проходит все, что употребляет человек. Она препятствует попаданию в организм шлаков и токсинов, при этом сама страдает от вредных воздействий, особенно если человек привык злоупотреблять. Это касается не только вредных привычек, таких как алкоголь, курение и употребление наркотических средств, большой вред печени наносит нездоровое питание. Как правило это употребление в пищу жареных, жирных и копченых продуктов, полуфабрикатов и других далеко не полезных продуктов...

Один из принципов снижения веса гласит, что надо время от времени устраивать себе разгрузочные дни. Почему при легком чувстве голода кружится или болит голова, дрожат руки, - понятно. Телу не хватает энергии, углеводов...