687 читали · 11 месяцев назад
Подтянуться бока и талия: 3 упражнения от простых и не очень для каждого
Известно, что у многих из нас талия менее выражена, а фигура стремиться к прямоугольному типу. Естественно, что это может многим из нас не нравиться, а также могут быть проблемы с подбором одежды, нам может не нравиться область живота и талии. Ко всему прочему мы знаем о том, что косые мышцы живота, которые отвечают у нас за состояние талии и её внешний вид, но помимо этого у косых мышц живота большое количество других функций, которые они исполняют и их слабость будет не только делать талию менее...
5036 читали · 2 года назад
Почему у некоторых жир откладывается в животе, а у других — в ногах или бедрах?
Не только объясняем, почему он именно там скапливается, но и даем инструкцию, как от него избавиться и стать обладательницей идеальной фигуры Ответ на один из самых волнующих вопросов современности среди женщин, почему у одних девушек жир откладывается на бедрах, а у других — на животе, элементарный: все дело в генетике. Так уж распорядилась природа, что у каждой есть места, генетически предусмотренные для хранения жира — он там легко запасается и тяжело оттуда уходит. На основе этих данных формируется...