Расхожее мнение о пользе беговой дорожки для здоровья ног - это миф. С наступлением холодов многие предпочитают бегать в спортивном зале, однако эксперты считают, что лучше пробежки на свежем воздухе нет ничего. Вице-чемпион Самарской и Сахалинской областей по лёгкой атлетике и эксперт "Спортмастер PRО" Дмитрий Саранцев в беседе с "Газетой.Ru" опроверг расхожее представление, что беговая дорожка полезнее естественного бега на улице, так как при этом якобы меньше травмируются ноги. Я всегда советую бегать на свежем воздухе...

«На посошок» – это не просто дань традициям. В обычае опрокинуть рюмочку на прощание заложена наша национальная черта –гостеприимность. А знаете ли вы, что иногда «выпить на посошок» и «присесть на дорожку» – два взаимосвязанных этапа одного и того же процесса: прощания с гостем? И интересный факт: на «посошке» процесс не заканчивался, после него, по некоторым источникам, были еще 4 этапа (а всего их было 10 и они – в самом конце статьи). Я ни к чему не призываю и напоминаю, что чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью...