Привет всем читателям канала "Алкогольные проблемы". А также случайным гостям, кто попал сюда впервые или по ошибке. В сети на многих форумах (где обсуждается пьянство и борьба с ним) я время от времени натыкался на комментарии в стиле "Хочу бросить пить - да не получается, если не выпью перед сном - уснуть не получится. А спать надо, ведь завтра ответственный день, надо на работу идти, за руль садиться". И люди так живут годами. Мне всегда интересно - такие комментаторы вообще задумываются о том,...

Сон после отказа от алкоголя — частая проблема среди зависимых. При редком употреблении алкоголя по достижении состояния опьянения человек может ощущать повышенную сонливость. Процесс засыпания замедляется, а сон становится глубже, однако его качество существенно снижается. Поэтому на следующее утро после приема спиртных напитков самочувствие ухудшается: возникают усталость, разбитость и снижение работоспособности. Чтобы справиться с легким похмельем и бессонницей, полезно отказаться от приема спиртного и предоставить своему организму время для восстановления и отдыха...