Привет всем читателям канала "Алкогольные проблемы". А также случайным гостям, кто попал сюда впервые или по ошибке. В сети на многих форумах (где обсуждается пьянство и борьба с ним) я время от времени натыкался на комментарии в стиле "Хочу бросить пить - да не получается, если не выпью перед сном - уснуть не получится. А спать надо, ведь завтра ответственный день, надо на работу идти, за руль садиться". И люди так живут годами. Мне всегда интересно - такие комментаторы вообще задумываются о том,...

Как может влиять на сон алкоголь?   Всё чаще в наши дни можно услышать советы: «Выпей рюмочку, чтобы крепче спалось!», а для некоторых данный ритуал становится ежедневной необходимостью. Помогает ли алкоголь уснуть на самом деле? Какие последствия можно получить бонусом к такому «снотворному»?   Не секрет, что главная цель спирта - наш мозг! Именно поэтому алкоголь влияет на внутренние органы и на всю центральную нервную систему, а следовательно на наш сон. Главную роль во влиянии на процессы торможения...