Все мы много раз слышали о нехватке В12 у веганов и сыроедов, поэтому сразу в тему: Зачем нам В12? Попробуем разобраться. B12 играет роль кофактора в двух химических реакциях протекающих в человеческом организме. Первая реакция - метилмалонил-КоА мутаза - преобразование метилмалонила-КоA в сукцинил-КоА. Но метилмалонил-КоА мутаза - не единственный способ синтеза сукцинила-КоА. Обычно сукцинил-КоА образуется в цикле трикарбоновых кислот при декарбоксилировании альфа-кетоглутаровой кислоты. Основной субстрат в цикле трикарбоновых кислот - Ацетил-КоА. Из него путём нескольких химических реакций и производится альфа-кетоглутаровая кислота и, следственно, сукцинил-КоА...

Для того, чтобы наш организм не болел, и мышцы сокращались, сердце перекачивало кровь, дышали легкие и тп необходима энергия. Откуда она берется?🤔 🟢В митохондриях происходит бета-окисления жирных кислот , которые необходимы нам для цикла Кребса (по его окончанию вырабатывается энергия - АТФ🔥) Три этих процесса работают вместе. Они команда (троица)🤝 . Когда вылетает кто-то один из строя, то холестерин увеличивается, в12 истощается, панические атаки случаются, надпочечники устают, полипы растут, желчь сгущается🥴 ...