Большинство женщин в последнем триместре своей беременности начинают страдать бессонницей. Бессонные ночи негативно сказываются на здоровье мамы, и соответственно на малыше. Организм женщины без достаточного отдыха плохо восстанавливается. В случае появления бессонницы, необходимо понять и устранить причину такого состояния. Причина возникших бессонных ночей может быть физиологическая и психологическая. Физиологические причины: Причины психологической бессонницы: Как справиться с бессонницей при беременности 1...

Слишком устала? В третьем триместре большинство беременных часто жалуются на усталость. По ночам они то просыпаются, то снова засыпают, не могут найти удобную позу, вынуждены каждые пару часов вставать в туалет и вообще не могут уснуть. Бессонница у беременных Бессонница во время беременности не является чем-то необычным и связана с целым рядом факторов. Ей способствует не только неспособность удобно устроиться: среди других факторов также тревога в связи с предстоящими родами и материнством. Нередко...