По статистике бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Сильный пол считается обладателем более устойчивого психотипа, менее склонного к тревоге и страхам, поэтому мужчины в среднем спят крепче. Однако разница в количестве пациентов обоих полов (порядка 30 и 35%) не столь значительна, а большинство причин, способных вызвать инсомнию, одинаковы. Ритм жизни современного человека — быстрый и порой непредсказуемый; он вынуждает много нервничать, не всегда высыпаться и многое делать на бегу...

Выделение пота — естественный процесс терморегуляции организма. У одних людей он более интенсивный, у других — менее. О чрезмерной потливости ночью во сне можно говорить в том случае, если за 5 минут кожа человека выделяет более 100 мл жидкости. Самостоятельно измерить это, конечно, нереально. Однако можно ориентироваться на собственные ощущения. Если человек просыпается — один или несколько раз за ночь — весь мокрый от пота и такая ситуация повторяется из ночи в ночь, можно смело говорить о чрезмерном ночном потоотделении, или гипергидрозе...