Бессонница – распространенное нарушение сна. Даже у полностью здорового человека иногда возникают проблемы с засыпанием, ранним пробуждением. Бессонница часто имеет психологическую причину. Стресс сопровождает современного человека. Особенно сложно жителям мегаполисов, так как приходится мириться с воздействием постоянного шума, плохой экологией, общаться с большим количеством людей,что вызывает дополнительное напряжение. Накладывает свой отпечаток и бешеный ритм, низкий уровень жизни, недостаток финансов, проблемы в личных отношениях...