Как снять тревожное состояние в домашних условиях
Состояние, характеризующееся беспокойством на душе, волнует многих людей в разные периоды. У человека вроде бы все в порядке в жизни, но на душе неспокойно, его терзают странные чувства: смесь страха и тревоги. Человека, которому неспокойно на душе, часто снедает страх перед завтрашним днем, беспокоит предчувствие страшных событий. Для начала следует успокоиться и понять, что кратковременная тревога без видимой причины свойственна всем людям. Как правило, состояние, когда неспокойно на душе, возникает тревога и страх, беспокоит короткий промежуток времени...
1963 читали · 9 месяцев назад
Почему постоянное беспокойство опасно? Как помочь себе справиться с беспокойством?
Беспокойство - это чувство, которое может проникнуть в нашу жизнь и остаться в ней на долгие годы. Беспокойство может превратить жизнь в мучительное испытание, когда кажется, что проблемам не будет конца. Человек может беспокоиться из-за чего-то, а иногда это постоянный сопровождающий фон, казалось бы беспричинный. Беспокойное состояние может стать настолько привычным, что человек может перестать его замечать. А это делает беспокойство еще более опасным для него. Постоянное беспокойство может негативно сказываться на нашем физическом здоровье...