Беспокойство может прийти. Утром проснешься, а оно дежурит у кровати, будто, прости Господи, сиделка. Пока лежишь и смотришь на потолок, вроде даже немного радостно на душе. Стоит ноги на пол опустить, и оно – беспокойство – тут как тут. Пока завтрак разогреваешь, мысль крутится в голове, что надо за молоком сходить. Кто-то, может, и рассмеется. А между тем – беспокойство. Думаешь – после утренней каши в магазин отправиться. Но вдруг оказалось – в кране нет горячей воды. Значит, надо разогреть...

Беспокойство не предотвратит ни одно событие завтра, оно прости лишит вас радости сегодня. Что могло бы произойти, если бы мы перестали беспокоиться хотя бы на день? Перестали волноваться о нашем будущем, финансах, детях или здоровье? Что произойдёт, если бы мы просто выбросили беспокойные мысли из головы? Ничего... И правда, ничего бы не произошло. Поскольку беспокойство — это растраченная впустую эмоция. Подобно ревности и чувству вины, она ни к чему не ведет и ничего не достигает. Просто истощает нашу энергию, лишая нас душевного равновесия и легкости бытия...