Беременность умеет делать странные вещи с организмом. Днём хочется лечь на пол и уснуть прямо там, где стоишь. А когда наконец доходишь до кровати, начинается какая-то нелепая борьба. То неудобно. То жарко. То живот мешает. То поза не та. То спина ноет. То проснулась в туалет и больше не можешь нормально заснуть. И в какой-то момент это начинает раздражать больше всего. Потому что сон — это буквально то, чего хочется больше любого совета, витамина и красивой фотографии беременности. Самое обидное, что со стороны это выглядит как мелочь...

В первый триместр беременная может спать так, как она привыкла. Некоторые женщины без проблем спят на животе, другие предпочитают укладываться на спину, третьи многократно меняют положение во время сна. В этот период живот еще небольшой, матка не давит на внутренние органы и не препятствует движениям во сне. От случайных толчков во время поворотов и смены положения тела зародыш надежно защищен околоплодным пузырем. Во время первого триместра особой необходимости в контроле позы нет. Однако акушеры-гинекологи рекомендуют постепенно привыкать к положению на боку...