В первый триместр беременная может спать так, как она привыкла. Некоторые женщины без проблем спят на животе, другие предпочитают укладываться на спину, третьи многократно меняют положение во время сна. В этот период живот еще небольшой, матка не давит на внутренние органы и не препятствует движениям во сне. От случайных толчков во время поворотов и смены положения тела зародыш надежно защищен околоплодным пузырем. Во время первого триместра особой необходимости в контроле позы нет. Однако акушеры-гинекологи рекомендуют постепенно привыкать к положению на боку...

Во время беременности, рано или поздно, вы можете столкнуться с таким неприятным ощущением, как боль в спине. Это довольно распространенное среди будущих мам явление, и на приеме в женских консультациях, особенно на поздних сроках, жалоба на боль в спине - одна из самых частых. Далее мы рассмотрим причины боли в спине во время беременности, возможности лечения, облегчения состояния или профилактики появления болезненных ощущений, а также обозначим те случаи, когда необходимо обратиться к врачу....

В период беременности в женском организме происходит немало изменений. Они влияют на работу внутренних органов, эмоциональное состояние, а также внешний вид будущей мамы. Хотя центром основного внимания в это время становится живот, именно он может провоцировать болевые ощущения в различных частях тела. Чтобы не испытывать дискомфорт и боли в спине в период беременности, очень важно позаботиться о мерах профилактики. Для этого необходимо выполнять комплекс рекомендаций. Избегать избыточной прибавки веса...