Беременность – самое трудное, но при этом незабываемое и волшебное время в жизни женщины. И прожить этот период надо спокойно, без волнений, без всплесков эмоций, заботясь о своем малыше. Понятно, что 80 % будущих мам испытывают страхи, стрессы и неврозы, ведь всегда сотня вопросов в голове, и состояние новое, и не понятно, как правильно подготовиться к рождению малыша. Быть мамой – очень ответственно, волнительно и серьезно. С появлением маленького человечка изменится образ жизни, поменяются приоритеты и возникнет много новых обязанностей...

Образ жизни женщины кардинально меняется, когда она узнает о беременности. На ее плечи ложится ответственность за здоровье и полноценное развитие плода. В связи с этим, у будущих мам возникает множество вопросов о том, как правильно питаться, от чего стоит отказаться, а также можно ли беременным поднимать тяжести? Скажем сразу, беременным женщинам лучше ограничиться легкими вещами. Если вы будете постоянно поднимать тяжести, это может привести к выкидышу или преждевременным родам. Почему беременным нельзя поднимать тяжести? 1...