В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников рассказал о пользе и вреде витамина А. Он отметил, что в странах, где отмечается дефицит такого полезного микроэлемента, дети слепнут и умирают. «Витамин А — жирорастворимый. Представляет собой несколько элементов. Это каротины, которые содержатся в овощах-фруктах, бета-каротин в том числе. И ретинол — в печени в основном (до 90%), в субпродуктах, молоке, яичном желтке. В современной среде в развитых экономически странах, у нас в том числе, нет дефицита витамина А...

Опасности ретинола для беременных: зачем будущим мамам следует быть осторожными Во время беременности женщины сталкиваются с множеством новых решений и вопросов о том, что можно, а что нельзя делать в этот период. Один из таких вопросов касается приема витаминов и пищевых добавок, включая витамин А, или ретинола. Ретинол, также известный как витамин А, играет важную роль в различных аспектах нашего здоровья. Он необходим для поддержания зрения, здоровой кожи, иммунной системы и развития плода в ранние стадии беременности...