Теория и практика перинатального фитнеса строго запрещает предлагать беременным упражнения с позицией "руки вверх". Почему?- расскажу в статье. Здравствуйте дорогие читатели канала "ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ". Меня зовут Мария и я- педагог-хореограф, тренер по стретчингу, основательница танцевальной студии и онлайн-марафонов "ПЕРВЫЙ". С недавнего времени являюсь международным тренером по перинатальному фитнесу и послеродовому восстановлению. Очень часто (даже в период собственной беременности) я слышала и слышу предостережения старшего поколения о том, что нельзя в положении поднимать руки вверх...

Кто-то слышал это от родственников, кого-то предупреждал гинеколог, однако множество тренеров продолжают включать в программу для беременных упражнения с поднятием рук. Что же выходит? Первые перестраховываются и передают это знание по старинке? Или всё-таки вторые не доучили анатомию? Давайте попросим учёного разобраться. «Тема поднятия рук на поздних сроках беременности и её влияния на ребёнка активно обсуждается медицинским сообществом, однако научных данных по этому вопросу пока недостаточно...