Беременность – время, когда хочется сладкого чаще обычного. Гормональные изменения, перепады настроения и усталость заставляют тянуться к шоколадке или пирожному. Но не все сладости одинаково полезны для будущей мамы и малыша. В этой статье мы разберем: ✔ Какие сладости можно без риска? ✔ От каких десертов лучше отказаться? ✔ Чем заменить вредные сладости? ✔ Как контролировать тягу к сахару? Прежде чем перейти к списку разрешенных и запрещенных сладостей, разберемся, почему у беременных усиливается...

Во время беременности приходится во многом ограничивать себя. Употребление любимых продуктов теперь часто сводится к минимуму. Как быть с шоколадом? Ведь это – источник хорошего настроения. Многие женщины признаются, что не могут без сладкого, в частности – без шоколада. Что же делать? Проявить силу воли и отказаться от конфеток, немного снизить потребление кондитерских «антидепрессантов» или ничего не менять в своей жизни в надежде на авось? Попробуем выяснить, можно ли беременным шоколад? Если...