9 месяцев ожидания малыша — очень волнительный для женщин период. Повышенная тревожность и изменение гормонального фона вызывают неудержимое желание будущих мам полакомиться то одним продуктом, то другим. Одно из навязчивых желаний —шоколад, от поедания которого целыми плитками останавливает только страх навредить малышу. Давайте разберемся: в каких безопасных количествах можно есть шоколад беременным, как он влияет на плод, в каких случаях шоколад противопоказан и можно ли найти ему замену. Польза шоколада для беременных Польза шоколада доказана, она очевидна и воспета во многих статьях...

В период беременности женский организм особенно чувствителен. Поэтому важно не только удовлетворить потребность в сладком и вкусном, возрастающую из-за гормональной перестройки, но и не навредить. От несбалансированного рациона могут пострадать будущая мама и малыш. Но отказывать себе в маленьких удовольствиях – тоже не вариант. Даже на строгой здоровой диете можно готовить вкусные блюда. И есть любимые сладости, ведь врачи говорят, что беременным шоколад можно. И даже нужно. Если у Вас нет аллергии на это лакомство, будет полезно съедать пару долек горького или молочного шоколада...