Можно ли беременным есть рыбу?
Можно ли есть рыбу во время беременности?
В прошлом беременным запрещалось есть определенные виды рыбы и морепродуктов в связи с высоким содержанием в них ртути. Но эта новость так разошлась и была превратно истолкована, что многие женщины вообще перестали есть рыбу и морепродукты. Сегодня же у многих людей рыба часто входит в состав основного блюда. Поэтому давайте попробуем разобраться, чем вызван такой неоднозначный подход к ее употреблению. Сколько рыбы можно есть при беременности? Если женщина беременна или только пытается, то ей рекомендуется потреблять не больше 350 грамм рыбы в неделю...
Рыбный день для беременных: что можно и нельзя
AptekaMos.ru С наступлением беременности жизнь женщины сильно меняется. Она чувствует ответственность за будущего малыша, его здоровье, правильное развитие, поэтому уже на ранних сроках вынашивания ребенка старается следовать рекомендациям врача и следить за своим питанием. Пищевая ценность рыбы Польза морских обитателей настолько очевидна, что не вызывает вопросов. Сегодня стало модным включать рыбу в свой рацион, поскольку жиры и белок, содержащиеся в разных сортах, не уступают по своим свойствам мясу...