Когда речь заходит о молоке при беременности, главный вопрос не в том, коровье оно или козье, и не в проценте жирности. Самый принципиальный момент — пастеризация. Именно она разделяет полезный продукт и потенциально смертельную угрозу. Врачи и диетологи единодушны: сырое молоко и любые продукты из него — под строгим запретом на все 9 месяцев. Причина — опасные бактерии, которые могут в нем жить: сальмонелла, кишечная палочка (E. coli), листерия и кампилобактер. Эти микроорганизмы вызывают тяжелые пищевые отравления, а в случае беременной женщины последствия могут быть катастрофическими...

Почему женщинам не рекомендуется пить молоко после 30 лет: важные факты и мнения специалистов Молоко традиционно считается ценным продуктом, богатыым кальцием, витамином D и другими полезными веществами. Именно поэтому многие считают его обязательным для здорового питания. Однако с возрастом мнение о полезности и безопасности молока у женщин вызывает всё больше вопросов. В этой статье разберем, почему некоторые специалисты советуют ограничить или избегать потребление молока после 30 лет, и какие альтернативы можно выбрать...