Беременность и купание – это совместимые вещи? Беременность – это время, когда каждая женщина стремится к комфорту и расслаблению. Теплая ванна или купание в водоёме может стать отличным способом снять напряжение, улучшить сон и просто побаловать себя. Однако мнения специалистов по поводу купания во время беременности сильно различаются. Раньше считалось, что купаться беременным противопоказано. Так ли это на самом деле? Можно ли будущей маме купаться или плавать? Есть ли какие-то противопоказания? На эти и другие вопросы относительно купания во время беременности ответим в статье ниже...

Долгожданное лето или отпуск в жарких странах в другое время года – это прекрасно! В любом случае – впереди море солнца и жара! А как быть, если вы ожидаете малыша? Естественно, находиться на солнце беременным можно! Более того – это полезно, так как вырабатывается витамин D (он не только необходим женскому организму, но также участвует в формировании зубов и костей плода). Однако будущим мамочкам стоит знать некоторые нюансы и учитывать рекомендации. Что стоит знать про нахождение под солнцем...