Многих женщин в период беременности начинает безудержно тянуть на сладенькое. Но врачи настойчиво рекомендуют беременным сократить употребление сахара, а в идеале – полностью исключить его из рациона. Что говорят специалисты про употребление сахара во время беременности Рассмотрим основные, но действительно самые важные моменты, которые касаются употребления сладкого в период вынашивания малыша. 1. Начнём с вопроса – почему беременным порой так сильно хочется сладкого? Основной ответ кроется в выработке гормонов счастья при его употреблении...

Беременность – время, когда хочется сладкого чаще обычного. Гормональные изменения, перепады настроения и усталость заставляют тянуться к шоколадке или пирожному. Но не все сладости одинаково полезны для будущей мамы и малыша. В этой статье мы разберем: ✔ Какие сладости можно без риска? ✔ От каких десертов лучше отказаться? ✔ Чем заменить вредные сладости? ✔ Как контролировать тягу к сахару? Прежде чем перейти к списку разрешенных и запрещенных сладостей, разберемся, почему у беременных усиливается...