Читайте и запоминайте: 🤦‍♀️ Беременным нельзя заниматься спортом: «Лежи, лежи! Ты — хрустальная ваза. Тебе надо поберечься». Физическая активность при беременности полезна. Ходьба, плавание, йога и пилатес для беременных улучшают настроение, снижают стресс, уменьшают боли в спине и пояснице. ⠀ 🤦‍♀️ Беременным нельзя заниматься сексом — точно будет выкидыш. «Оргазм? Ни в коем случае! Матка же сокращается!» ⠀ При нормально протекающей беременности ограничений нет. Здоровая сексуальная жизнь отвлекает от токсикоза, перепадов настроения и прочих «прелестей» беременности...

Жизнь женщины во время беременности претерпевает радикальные перемены. Если раньше она могла себе позволить очень многое, то теперь приходиться от большинства привычек отказываться. Ведь они могут нести опасность для эмбриона. В целом есть немало вещей, которые категорически запрещены беременным: алкоголь и табачные изделия; кофе; недожаренные мясо и рыбу (суши, бифштексы с кровью и пр.); газировка и магазинные соки; синтетическое нижнее белье; окрашивание волос и перманентная...