Здравствуйте, дорогие друзья! Казалось бы, какая может быть опасность в еде? Это же всего лишь способ наполнить свой организм белками, жирами, углеводами и дать ему возможность стабильно продолжать своё существование, прекрасно себя чувствуя. Всё так, не зря же существуют такие специалисты как нутрициологи и диетологи. Они помогают людям держать себя в форме, правильно сочетая продукты и сохраняя баланс между ними. Но сейчас даже не об этом, а о том, какие продукты нежелательно, а порой и небезопасно употреблять самой незащищенной категории женщин- беременным...

В этот важный жизненный период женщине необходимо подвергаться меньшей нагрузке, больше отдыхать, гулять, радоваться и, разумеется, лучше питаться. Однако это понятие многими воспринимается по-разному. Лучше питаться не значит - больше есть. Рацион беременной женщины должен включать более качественные, свежие и полезные продукты. Особенно важно употреблять сезонные продукты, которые традиционно произрастают в твоем регионе и являются для тебя "родными". К таким продуктам, естественно относятся овощи, фрукты, ягоды, в частности - клубника...