О том, какой образ жизни нужно вести будущей мамочке, мнений столько же, сколько самих мамочек. Рекомендации о том, каких правил придерживаться во время ожидания малыша, меняются с каждым десятилетием. И это нормально, ведь и вне беременности наш образ жизни тоже меняется. Еще каких-нибудь 30 лет назад мы не летали так часто на самолетах, не ходили массово в спортзалы и бассейны, ритм жизни и уровень стресса были совсем другими. Но один совет остается неизменным: беременной женщине необходима физическая активность...

Многие будущие мамы сталкиваются с одними и теми же вопросами во время беременности. Боли в спине, отечность, ринит, токсикоз — как побороть дискомфортное состояние? Мы пообщались с тремя героинями, не понаслышке знающими о беременности, и собрали лайфхаки, которые облегчат время ожидания малыша...