Большинство беременных женщин на разных этапах ожидания малыша отмечают одну и ту же особенность: им постоянно хочется спать. На самом деле в этом совершенно нет ничего плохо. Как склонны советовать многие специалисты, возможность для отдыха нужно использовать всегда, когда она есть. Подробности на сайте feminamed.ru. На первых этапах беременности женщины особенно сильно ощущают сонливость и усталость. Это происходит из-за стремительной перестройки гормонального фона. Так, высокая выработка прогестерона,...

Беременные периодически жалуются на то, что им очень хочется спать, но стоит только прилечь – сон как рукой снимает. Естественно, такое положение дел изматывает, потому что отдохнуть, как следует, просто не получается. Некоторых не оставляют мысли о снотворном, но рекомендовать это можно далеко не всем. Почему нарушается сон:⠀ Что может помочь:⠀ Нужно помнить, что бессонница не возникает просто так. Возможно, есть основная причина, которую можно выявить, просто анализируя свой день. Найдя такую причину, постарайтесь устранить ее как можно скорее...