В период беременности организм женщины работает в первую очередь на ребёнка. Если будущей маме не хватает кальция, она интуитивно тянется к тому, что может обеспечить его пополнение. Поэтому нередко беременные едят мел. Кальций отвечает примерно за 200 процессов в организме. В случае нехватки вещества многократно возрастает угроза выкидыша. Потому женщины употребляют всё, что содержит кальций. Также он служит для формирования скелета плода. Без него хрящи у ребёнка никогда не станут костями. При развитии плода кальций расходуется в первую очередь, самой женщине его очень не хватает...

За свою беременность я набрала около 10 кг - это очень мало для беременной женщины по стандартным нормам, хотя живот у меня был огромный. Многие прибавляют очень много за беременность, а потом худеют и ведут об этом блог. Я считаю, что есть ряд факторов, которые надо выполнять, чтобы не иметь сильную прибавку в весе, тогда и не придётся худеть. 👉 Следить за питанием Многие говорят беременным "надо есть за 2-их", но никто не понимает, что не надо есть всё как пылесос. Никогда не надо доедать всё...