Большинство беременных женщин на разных этапах ожидания малыша отмечают одну и ту же особенность: им постоянно хочется спать. На самом деле в этом совершенно нет ничего плохо. Как склонны советовать многие специалисты, возможность для отдыха нужно использовать всегда, когда она есть. Подробности на сайте feminamed.ru. На первых этапах беременности женщины особенно сильно ощущают сонливость и усталость. Это происходит из-за стремительной перестройки гормонального фона. Так, высокая выработка прогестерона,...

Нарушение сна во время беременности - все чаще встречающееся явление. Однако, это не всегда означает, что у женщины в этот период возникли какие-то проблемы со здоровьем. Часто эмоциональные женщины страдают от бессонницы, но таким проблемам подвержены и те, кто обычно очень стойко переносит стрессовые ситуации. Кроме того, частые походы в туалет и сложности с выбором позы во время сна могут ухудшить качество сна. Что можно сделать, чтобы высыпаться в такой важный период жизни женщины? От чего зависит...