Нарушение сна во время беременности - все чаще встречающееся явление. Однако, это не всегда означает, что у женщины в этот период возникли какие-то проблемы со здоровьем. Часто эмоциональные женщины страдают от бессонницы, но таким проблемам подвержены и те, кто обычно очень стойко переносит стрессовые ситуации. Кроме того, частые походы в туалет и сложности с выбором позы во время сна могут ухудшить качество сна. Что можно сделать, чтобы высыпаться в такой важный период жизни женщины? От чего зависит...

Беременность умеет делать странные вещи с организмом. Днём хочется лечь на пол и уснуть прямо там, где стоишь. А когда наконец доходишь до кровати, начинается какая-то нелепая борьба. То неудобно. То жарко. То живот мешает. То поза не та. То спина ноет. То проснулась в туалет и больше не можешь нормально заснуть. И в какой-то момент это начинает раздражать больше всего. Потому что сон — это буквально то, чего хочется больше любого совета, витамина и красивой фотографии беременности. Самое обидное, что со стороны это выглядит как мелочь...