На вопросы читателей Parents.ru отвечают наши эксперты. «У меня проблема: постоянно бегаю в туалет „по-маленькому“ — и днем, и ночью. Сейчас 9 недель беременности, и в целом я чувствую себя неплохо, анализы тоже в норме. Но вот эти ночные походы немного выматывают. Ночью просыпаюсь раза три, на работе даже коллеги уже заметили, что я, как по часам, хожу в женскую комнату. Мне сказали, что так будет первые месяцы беременности, потом станет легче и что ни в коем случае терпеть позывы нельзя. Подскажите, что это за странность с организмом и как долго она будет продолжаться?» Евгения, 27 лет...

Многие будущие мамы совершают эту ошибку, даже не подозревая, как сильно она может повлиять на развитие малыша. Помню, как во время первой беременности моя подруга любила засиживаться допоздна. Сериалы, соцсети, чтение — время летело незаметно. Она ложилась спать далеко за полночь и считала это нормальным. Ведь днем она отдыхала, правильно питалась, гуляла на свежем воздухе. Казалось, что все делала правильно. А потом весь первый год ходила по неврологам, пытаясь выяснить у них, почему ребенок постоянно плачет и его трудно уложить спать...