Вы просыпаетесь утром после восьми часов сна и чувствуете себя так, будто всю ночь разгружали вагоны. К десяти утра глаза слипаются сами собой, а к обеду единственное, о чем вы можете думать, — это подушка. Вы списываете это на погоду, рабочие дедлайны или недавнюю простуду. Но через пару дней усталость не проходит, зато появляется странное ощущение в груди и легкая тошнота. И тут в голову приходит мысль: а вдруг я беременна? Сонливость как признак беременности — один из тех симптомов, который часто остается в тени более «звездных» ранних сигналов вроде задержки или токсикоза...

В первый триместр беременная может спать так, как она привыкла. Некоторые женщины без проблем спят на животе, другие предпочитают укладываться на спину, третьи многократно меняют положение во время сна. В этот период живот еще небольшой, матка не давит на внутренние органы и не препятствует движениям во сне. От случайных толчков во время поворотов и смены положения тела зародыш надежно защищен околоплодным пузырем. Во время первого триместра особой необходимости в контроле позы нет. Однако акушеры-гинекологи рекомендуют постепенно привыкать к положению на боку...