Каждый, кто хоть раз засыпал под монотонный звук кондиционера, дождя или работающего вентилятора, сталкивался с белым шумом, даже не подозревая об этом. В последние годы этот феномен активно обсуждают: одни называют его панацеей от бессонницы, другие — идеальным фоном для концентрации, а третьи предупреждают о вреде. Что же такое белый шум на самом деле, какие его разновидности существуют, действительно ли он полезен с научной точки зрения и как использовать его без вреда для здоровья — рассказывает REGIONS врач-терапевт подмосковного медицинского центра Эвелина Махмудова...