Что лучше бег или велосипед? На этот вопрос, я постараюсь вам сегодня ответить. Сегодня много любителей и сторонников бега, но скажу вам сразу, что я в их число не вхожу. Я давно отказался от (бега), т.к. на мой взгляд это не самый лучший и безопасный способ похудеть. Куда эффективнее будет велосипед! Я не раз говорил, что велосипед это вообще лучшее кардио, какое только есть на сегодня. Особенно когда на дворе лето! Я никого не хочу обидеть, если любите бегать? Бегайте! Но я лично не буду этого...

Это довольна давнее противостояние между бегунами и велосипедистами. Вам когда-нибудь было интересно, что полезнее? Что быстрее поможет похудеть? Или что быстрее поможет укрепить тело? Сегодня мы узнаем об их плюсах и минусах. Если честно, эта тема для меня очень личная. Так случилось, что за всю свою жизнь я так и не научился ездить на велосипеде. Так что бег мне куда ближе. Именно его я считаю более полезным. А как считаете вы? Пишите в комментариях свои предпочтения. Я так заметил, что велосипед все же более привлекателен для многих людей...