Вы замечали, что со временем даже в самых любящих отношениях возникает невидимая стена? Объятия становятся короче, поцелуи — быстрее, а случайные прикосновения и вовсе сходят на нет. Мы списываем это на усталость, быт и работу. Но что, если причина глубже? Меня зовут Сергей Иванов, я специалист по телесным практикам и основатель Школы тантрического массажа в Барселоне. За 12 лет работы я помог сотням пар вернуть ту самую близость, которая куда-то уходит после первых лет отношений. Сегодня я поделюсь...

Боль в тазобедренном суставе — это не просто локальная неприятность. Это поломка главного шарнира, на котором держится всё тело: от поясницы до стоп. И главные виновники — часто не кости, а «уснувшие» мышцы. Представьте тазобедренный сустав как шарик в глубокой чашечке. Эта конструкция создана для подвижности. Но когда крупные мышцы-стабилизаторы (ягодичные, особенно средняя, и мышцы бедра) слабеют, чашечка становится неустойчивой. Что происходит: · Нагрузка вместо мышц ложится на сам сустав и его капсулу...