Существует огромный спрос на упражнения для «похудения в руках» или для «убирания жира на бедрах». Одни тренеры и диетологи пытаются разоблачить эти упражнения как миф, другие наоборот наживаются на человеческом невежестве. В конце концов спрос рождает предложение – и если люди хотят заплатить деньги за упражнения для локального похудения, грех их не взять, ведь «на афериста и лох бежит». Они же платят за крем для похудения в области живота, штанишки для похудения в области бедер и ягодиц: почему...

Стоит нам только чуть-чуть расслабиться и позволить себе немного лишнего, как коварный жирок тут же наплывает на наш живот и проявляется на бедрах! Эти две зоны являются одними из самых проблемных в нашем теле и сейчас, после долгих новогодних каникул, быстро вернуться в форму особенно важно. Друзья, всем привет! С вами Екатерина Юрочкина, ваш незаменимый домашний тренер! Сегодня я хочу показать вам классные упражнения для укрепления мышц живота и бедер. Подписывайтесь на мой аккаунт в instagram...