Баня — это мощный и комплексный инструмент для улучшения общего состояния здоровья, снятия стресса и ускорения восстановления организма. Её положительное воздействие обусловлено механизмами улучшения кровообращения, терморегуляции и активации адаптационных систем организма. Правильнее говорить, что банные процедуры участвуют в комплексном оздоровлении и улучшении функций органов, отвечающих за естественную детоксикацию. «Гимнастика для сосудов»: высокая температура вызывает расширение кровеносных сосудов, учащение сердцебиения и увеличение сердечного выброса...