184 читали · 4 года назад
9 причин принимать БАДы
Из-за чего появились такие причины сейчас расскажу на своем примере: 1) Нет времени. Я одна воспитываю двоих детей и из-за плотного графика работы порой некогда что-то сварить из обычных продуктов. Хорошо что есть современная еда - сбалансированный сытный питательный коктейль или батончик...
Как принимать БАДы?
Эффективность биологически активных добавок может быть усилена коррекцией питания и правильным их употреблением. Знание нюансов поможет вам повысить их усвояемость и поддержать баланс в организме. Витамины Группы В и С (водорастворимые) принимаются во время еды или после А, Е, Д, К (жирорастворимые) принимаются во время еды, содержащей жиры (яйца, мясо, салаты с маслом) Все мультивитамины принимаются во время еды Между собой сочетаются витамины А и Е, Д и К Минералы Кальций принимать во время ужина Магний на ночь Железо за полчаса до еды...