Рассказываю о том, что такое скандинавская ходьба и почему бабушки с палками на улице попусту тратят время Сколько раз на улице вы замечали задравших нос бабушек, вальяжно прогуливающихся с лыжными палками? Уверен, что часто. Такое занятие они гордо называют «скандинавской ходьбой» и считают это невероятно полезным делом. Но мы с вами люди образованные, поэтому давайте получше разберемся, что же такое скандинавская ходьба и как она работает. Преимущества скандинавской ходьбы Как и любая физическая...

В последнее время стал очень популярным здоровый образ жизни. Люди стали более разборчивы в еде, стали заниматься спортом. Последнее приобретает разные формы: от установки тренажеров у себя дома до самого простого - скандинавской ходьбы с лыжными палками...