Япония и Китай занимают лидирующие позиции в списке стран с наибольшим числом жителей старше 100 лет. Перешагнуть 70-летний рубеж для азиатов и вовсе обыденность: средняя продолжительность жизни китайцев достигает 78 лет, японцев — 82 года, корейцев — 83 года. Когда у человека есть здоровье, гармония с собой и окружающим миром, долголетие является логичным продолжением. Физическая активность, правильное питание, гармония и забота о себе – вот главные правила, которые лежат в его основе. Привычки...