Каждый человек хочет либо уже поддерживает себя в форме. Особенно актуально это сейчас, как раз после окончания карантина. Многие пересмотрели свой рацион питания и добавили туда более полезные продукты. К таким относится и авокадо. Авокадо – вечнозеленое дерево, растущее только в жарком климате, с плодами в форме груши и с крупной косточкой внутри. Польза мякоти авокадо для мужчин, женщин и детей доказана множеством учёных. Да и стоит авокадо не очень дорого - 1 килограмм за 350 рублей. Как раз...

Авокадо - это суперфуд. Единственные его минусы - цена и региональная доступность. Хотя я сейчас живу в Молдавии, и даже тут оно есть. Так что остается только цена. А что касается полезных свойств, их очень много, поэтому сегодня ограничимся тремя самыми главными А как вы считаете, Достойно ли авокадо внимания? Защита от рака В замечательном фрукте есть антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами. Это такие молекулы кислорода, которые вызывают у нас рак. Они возникают при естественных процессах: пищеварении, дыхании, сне и т...