Дайте себе возможность реагировать спокойно даже в самых сложных ситуациях Правило 10 секунд на самом деле довольно простое: оно просто гласит, что всякий раз, когда напряжение в разговоре начинает нарастать, сделайте паузу на 10 секунд, прежде чем ответить собеседнику. Вот и все! Остановитесь и подождите. Просто досчитайте до десяти. Есть несколько причин, почему это работает Во-первых, это позволяет вам вздохнуть и подумать о своем ответе, прежде чем вносить свой вклад в оживленную беседу. Глубокое...

- «Ты серьёзно думаешь, что это случайность?» - «Это же просто СМС. Ничего не значит…» Тишина зависла в комнате. Звуки мультика из детской, запах ужина на кухне - всё было привычным. Только вот привычный мир в этот момент треснул. Я не буду сразу говорить, что произошло дальше. Скажу лишь одно: то, что случилось за несколько секунд, стало точкой отсчёта конца отношений, длиной в 10 лет. Мы привыкли думать, что кризис в браке - это громкие ссоры, измены, уход из дома. Но в реальности браки рушатся намного тише...