Шея деградирует, мозг стареет, когда слабеют и атрофируются ромбовидные мышцы. Упражнения по восстановлению
ПОЧЕМУ МЫШЦЫ АТРОФИРУЮТСЯ, Я ЖЕ ДВИГАЮСЬ
? 🤔 На днях был такой диалог с пациентом: «Я ведь не лежу целыми днями, хожу, делами занимаюсь — почему тогда мышцы слабеют и будто “уходят”?» Это очень частый и абсолютно справедливый вопрос. Многие уверены: атрофия бывает только у тех, кто прикован к постели. Но реальность тоньше. Дело в том, что обычная бытовая активность — сходить в магазин, убрать квартиру, донести тяжёлые пакеты — задействует лишь отдельные мышечные группы. А те волокна, которые отвечают за стабильность, осанку и правильную биомеханику, без специальной нагрузки начинают «забывать», как работать, и теряют объём уже через несколько недель...
Почему в невесомости атрофируются мышцы космонавтов
Ученые выяснили молекулярный механизм атрофии мышц и снижения прочности костей у космонавтов при долгом пребывании в невесомости. Исследование на МКС и в земных лабораториях показало, что отсутствие силы тяжести нарушает работу митохондрий — энергетических станций клеток. Об этом сообщат сайт TechInsider. Открытие имеет значение для медицины на Земле. Оно помогает понять механизм возрастной саркопении — потери мышечной силы у пожилых. Понимание того, как клеточное сцепление управляет митохондриями, может привести к созданию препаратов, замедляющих старение и помогающих лежачим больным. В условиях микрогравитации на МКС митохондрии в клетках человека и червей производят меньше белков...