Атрофия в мышцах – это процесс потери мышечной массы и, как следствие, основательные проблемы со здоровьем. Оснований для ее возникновения множество, но, зачастую, это малая подвижность. Как следствие – утрата сил, поэтому множество привычных действий затрудняется, а значит, качество жизни ухудшается. Мы подробнее рассмотрим методы лечения, которые помогли бы восстановить атрофированные мышцы. Разновидности атрофии и их причины На сегодня известны два вида, которые отличаются причинами возникновения...

С тем, как нарастить мышцы, мы разобрались здесь, теперь давайте поймём, как их потерять. При атрофии мышцы постепенно теряют в объёме, становясь меньше и истончаясь. И так как это процесс не быстрый, то через неделю отдыха от тренировок ваши руки в спички не превратятся, не бойтесь. Сначала давайте пробежимся по именно по потере объёма, а потом уже перейдём к атрофии. Если вам по какой-то причине не нравятся широченные плечи и огромные руки, то от них можно если не избавиться, то хотя бы немного уменьшить...