Есть много информации о том, что арахис полезен и хоть это по сути и не орех, а растение семейства бобовых, однако вполне может заменить орехи по питательной ценности, и при этом совсем не дорого. В этом есть правда, конечно. Однако есть и подводные камни арахиса. И их тоже нужно знать, чтобы иметь выбор. Ведь выбор - главное, что у нас есть. Чем арахис вреден и даже опасен 1. Что касается питательной ценности, то арахис в своем составе содержит омега 3 и омега 6 жирные кислоты. Оба этих элемента полезны для организма...

Арахис является популярным продуктом, которые содержит большое количество разных полезных веществ. Однако, большинство людей чрезвычайно заинтересованы тем, действительно ли такой продукт способен принести...